l'instinct de volonté

Voici un livre sur la volonté et comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination que j'ai trouvé très puissant.  L'instinct de volonté de Kelly McGonigal aide a retrouver votre volonté ..montre comment tenir vos resolutions, comme continuer à faire du sport ou arrêter de fumer.  Fondé sur les études les plus récentes en psychologi